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Horizonte sanitario
On-line version ISSN 2007-7459Print version ISSN 1665-3262
Abstract
ROJAS-ABOITE, Cristian Yovany; GUTIERREZ-ARCE, Kirby; ENRIQUEZ-REYNA, María Cristina and HERNANDEZ-CORTES, Perla Lizeth. Efectos del ejercicio físico en adultos con riesgo cardiovascular: Revisión sistemática. Horiz. sanitario [online]. 2022, vol.21, n.3, pp.551-560. Epub Sep 01, 2023. ISSN 2007-7459. https://doi.org/10.19136/hs.a21n3.4733.
Objetivo:
Examinar los efectos del ejercicio físico en la salud de las personas con riesgo cardiovascular y explorar las características.
Materiales y métodos:
Se realizó una revisión sistemática incluyendo ensayos clínicos, estudios experimentales, cuasiexperimetales y exploratorios publicados en los años 2015 al 2021 utilizando la metodología PRISMA. Dicha revisión se realizó de mayo a julio de 2021, se consultaron tres bases de datos: PudMed, Google Académico y Redalyc; los descriptores utilizados fueron: Actividad Física (Physical Activity), Riesgo Cardiovascular (Cardiovascular Risk), Adultos (Adults), utilizando el operador boleano “AND” para realizar conexiones entre los descriptores.
Resultados:
El ejercicio físico mostró efecto significativo en los factores de riesgo cardiovascular, entre estos efectos se observó disminución de presión arterial, glucosa, colesterol, triglicéridos e índice de masa corporal. Se encontró que el ejercicio físico realizado de forma constante, con intensidad moderada o vigorosa reduce los factores de riesgo cardiovascular en personas adultas, aun cuando estas personas ya tienen presente el riesgo cardiovascular. Las intervenciones más frecuentes fueron: ejercicio funcional, caminata, correr y ciclismo.
Conclusiones:
Los beneficios de la actividad física no es algo de nueva exploración, no obstante, es relevante identificar el tipo de actividad física con mayor aceptación y efectos significativos en el estado de salud.
Keywords : Factores de riesgo; Ejercicio físico; Intensidad; Beneficios.