Material y métodos:

Ensayo controlado aleatorizado en un periodo de tres años con una muestra de 920 pacientes con falla cardiaca distribuidos en dos grupos (Ejercicio aeróbico más entrenamiento de miembros superiores -MMSS- y ejercicio aeróbico más entrenamiento de miembros inferiores -MMII-). Se realizaron muestras hematológicas para determinar los niveles de glucemia y perfil lipídico. Además, pruebas y test para capacidad aeróbica, frecuencia cardiaca máxima (FCM), antropometría, depresión, ansiedad, parámetros clínicos y hemodinámicos. Las pruebas se realizaron antes y después de 24 sesiones de entrenamiento de 60 minutos, tres veces por semana durante dos meses.

Resultados:

Al comparar los resultados entre los grupos, se logró evidenciar mejores resultados en la mayoría de las variables del grupo experimental 2 (ejercicio aeróbico + entrenamiento de fuerza MMII) (p ≤ 0.05%). Sin embargo, no se encontró ninguna diferencia significativa post entrenamiento en las variables de HDL, LDL y triglicéridos (p ≥ 0.05%).

Conclusiones:

Un programa de entrenamiento aeróbico combinado con fuerza para pacientes con falla cardiaca mejora la capacidad aeróbica, tolerancia al ejercicio, fracción de eyección, índices glucémicos, FCM, porcentaje muscular y disminuye el porcentaje graso corporal y los niveles de depresión y ansiedad. Dichos beneficios sobresalen en mayor medida en un entrenamiento aeróbico combinado con fuerza de MMII.

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